Жара: как пережить температурные рекорды
Лето в Чувашии продолжает “баловать” погодными сюрпризами. В жару хочется проводить время на природе, у воды, но и работу никто не отменял.
Лето в Чувашии продолжает “баловать” погодными сюрпризами. В жару хочется проводить время на природе, у воды, но и работу никто не отменял. Как безопасно работать при экстремально высоких температурах и правильно отдыхать, не навредив здоровью? Почему прохлада не всегда спасение? Что есть и пить в жару? Когда заниматься спортом и как себя вести, если стало плохо? Расскажем в нашей статье.
Опасна для всех
В первую очередь в группе риска в жару находятся люди, имеющие хронические заболевания, люди с ослабленным иммунитетом после перенесенных острых заболеваний или в период болезни. Но в целом в этой группе может оказаться любой человек, если он не будет соблюдать меры предосторожности при длительном нахождении на солнцепеке. Перегрев может вызвать тепловой удар и обезвоживание. Конечно, особенно внимательно нужно относиться к пожилым людям — частым обладателям хронических заболеваний и к детям, ведь малыши не ощущают опасности, находясь долго на солнце.
Простые советы
По возможности надо чаще принимать прохладный душ (не ледяной). На улице нужно носить головной убор, желательно с широкими полями или козырьком, и надевать свободную светлую одежду из натуральных тканей. Выходя из дома, нужно брать с собой воду и лекарства, которые могут понадобиться для купирования обострения хронического заболевания.
Последние новости
Дениса Церфуса назначили замначальника управления архитектуры Чебоксар
Как сообщил в своем tg-канале глава Чебоксар Владимир Доброхотов, в администрации города произошли кадровые изменения.
Открытие межквартального детского комплекса на улице Афанасьева
В Чебоксарах по улице Афанасьева завершилось строительство межквартального детского игрового комплекса.
25 декабря УФНС по Чувашской Республике проводит вебинар для предпринимателей и представителей организаций
Управление Федеральной налоговой службы по Чувашской Республике в целях повышения эффективности налогового администрирования приглашает представителей организаций и индивидуальных предпринимателей принять участие в вебинаре,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией