Как обезопасить себя на воде?

5-11 июня  — неделя сохранения здоровья  детей

Большинство несчастных случаев на воде происходит при купании в неустановленных и  не оборудованных для этих целей местах. Запретные места с крутыми берегами, заросшими растительностью, с засоренным дном представляют большую опасность для жизни купающихся.
Смертельно опасно прыгать в воду в неизвестных местах. Здесь можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других сооружений. Поэтому каждый человек должен строго придерживаться правила  — купаться только в местах, отведенных для этих целей после открытия пляжного сезона, где проверено дно водоемов и работает спасательная  служба.

Никогда не купайтесь одни, очень важно, чтобы за находящимися в воде кто-то следил, а дети должны находиться в воде только под присмотром  взрослых.

Не нужно заходить глубоко в воду. Дно любого водоема может оказаться неровным, и можно уйти под воду с головой. Даже если человек умеет хорошо плавать, все равно нельзя заходить глубоко в воду: из-за резкого перепада температуры тела могут начаться судороги  или по каким-либо причинам случится кратковременная потеря  сознания.

При купании не нужно заплывать за буйки ограждения. Ограждение буйками означает, что дальше заплывать нельзя, дно с обрывом  или ямой  либо быстрым течением, из которого трудно выплыть.
Никогда не следует подплывать к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Иногда водовороты затягивают купающегося на такую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец с трудом вырвется из  него.

Очень опасно для жизни подплывать к судам. Вблизи идущего парохода, катера возникают различные водовороты, волны и течения. Особенно опасно заплывать в вечернее время  — с проходящих судов пловца могут не заметить и  он окажется жертвой несчастного случая.
Некоторые дети любят показать, что  они умеют плавать лучше других, стараются заплыть подальше, нырнуть глубже, прыгнуть в воду с лодки. Шалости не должны переходить известных границ. Нужно внимательно и бережно относиться к товарищу, не терять его из виду и приходить к нему на выручку, ни в коем случае нельзя друг друга «топить», держать под водой, драться, в шутку кричать о помощи и  т.д. В воде следует быть не более 10-15 минут. Дожидаться стука зубов и посинения губ  — очень вредно и опасно для  здоровья.

Помните, что только рыба в воде чувствует себя уверенно – это ее дом, а человеку свойственно остерегаться воды. А если вдруг случилась беда, нужно звонить по телефону Единой дежурной диспетчерской службы  112.

А. Табардак, врач Республиканского центра общественного  здоровья.

В  тему