Активному долголетию можно научиться

В рамках нацпроекта «Демография» в Республиканском клиническом госпитале для ветеранов войн продолжает работу «Школа активного долголетия».

Так, лекцию по «Профилактике когнитивных нарушений», которую провела врач-гериатр Ирина Козлова, посетили 12 человек. По словам врача, на занятии собрались пациенты в основном от 65 до 67 лет, самым возрастным слушателем стал 84-летний мужчина, а одной из женщин было всего 54 – она пришла на лекцию, для того чтобы лучше понимать возрастные проблемы своей мамы, иметь возможность ей помочь.
– Школа активного долголетия – очень важный проект профилактической направленности. Благодаря разнообразию тем в учебной программе наши пациенты учатся предупреждать развитие гериатрических синдромов, начинают лучше понимать возрастные изменения организма и, самое главное, получают поддержку среди других участников Школы»,  – отметила  Ирина Александровна.
Многие не знают о проблеме когнитивных расстройств, до тех пор пока сами с этим не столкнутся. Поэтому главной целью занятия было всецело рассказать о проблеме и научить предупреждать  развитие когнитивных изменений.
На лекции Ирина Козлова рассказала о проблеме памяти, начиная с общих сведений о возрастных изменениях в работе мозга и влиянии различных факторов на когнитивные функции в пожилом возрасте. Она сообщила о важности правильного питания, физической активности, психологической стабильности и социальной активности для поддержания мозговой активности и профилактики когнитивных нарушений. Участники занятия активно задавали врачу интересующие вопросы. Заканчивая занятие, врач-гериатр подчеркнула важность регулярной практики когнитивных упражнений и поддержание социальных связей для поддержания здоровья мозга. Она призвала участников «Школы активного долголетия» следовать полученным рекомендациям и стремиться к активной и насыщенной жизни.
После каждой лекции пациенты убеждаются, как, казалось бы, обычные темы становятся актуальными, выражают желание посетить и другие лекции Школы.
– После лекции я захотела записаться к врачу на индивидуальный приём. Врач очень доходчиво, интересно провела занятие, обратила внимание на моменты, которые людям в возрасте, уже нужно понимать и начинать профилактировать. Вроде бы всё это и знаешь, но здесь это собрано в систему, компактно, понятно. Доходчиво ещё раз в голову вложили то, что нужно. Я бы ещё раз сходила на подобные занятия, –  поделилась  пациентка Галина Волкова.
– Обязательно надо проводить такие занятия. Тема лекции оказалась очень близка лично, так как муж перенёс инсульт, и после этого мы тоже столкнулись с проблемой когнитивных нарушений,  – сообщила  пациентка Надежда Григорьева.
А для кого-то занятия открывают новые знания. К примеру, пациентка Тамара Фёдорова поделилась, что для неё вся лекция была новым материалом, потому что у них в районе нет такой школы, и поблагодарила врача за интересную лекцию.