Как сохранить здоровье зубов зимой
Почти во всех регионах России установились настоящие «крещенские» морозы.
Почти во всех регионах России установились настоящие «крещенские» морозы. Сейчас самое время позаботиться об иммунитете, а также следовать рекомендациям стоматологов, чтобы сохранить здоровье зубов.
Стоматологи советуют в холода на улице дышать только носом, не употреблять горячую еду и напитки на холоде, пользоваться пастой для чувствительных зубов, принимать витамины, не забывать про вит. Д. Зимой следует по возможности сократить употребление сахара и кислот, которые приводят к деминерализации эмали.
«Низкие температуры сильно влияют на эмаль, даже при переходе из тёплого помещения на мороз эмаль может треснуть. Дефекты эмали могут привести к повышению чувствительности зубов, к болям, к воспалению, повышается хрупкость эмали, и, соответственно, вероятность сколов», - рассказала стоматолог Республиканской стоматологической поликлиникой Ирина Саминова .
Стоматолог советует после перенесенного заболевания, а зимой мы болеем чаще, немедленно сменить зубную щетку, т.к. на ней остается вирусная или бактериальная микрофлора.
И еще раз о вреде курения. «Все знают, что курение опасно для здоровья. А курение на морозе еще и ухудшает микроциркуляцию сосудов, питающих ткани органов полости рта, провоцирует образование трещин на эмали. Курильщики всегда в группе риска, у них больше вероятности утратить здоровье зубов», - предупреждает Ирина Юрьевна.
Сегодня, в Крещение, многие захотят окунуться в прорубь. Следует помнить, что купаться в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может быть опасно!
Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологическе заболевания, эпилепсия и склонность к судорогам, проблемы со щитовидкой, любые инфекционные процессы в организме.
Берегите себя и будьте здоровы!
Первоисточник: БУ "Республиканская стоматологическая поликлиника" Минздрава Чувашии
Последние новости
Благочинный VII округа Чебоксарской епархии протоиерей Сергий Моряков провел рейд по храмам благочиния по профилактике пожароопасных ситуаций
3 февраля 2023 года благочинный VII округа Чебоксарской епархии протоиерей Сергий Моряков совместно с начальником отделения надзорной деятельности и профилактической работы по Вурнарскому району управления надзорной деят
Дети воскресной школы научились правилам пожарной безопасности
Настоятель храма Владимирской иконы Божией Матери с.Анат-Киняры Чебоксарского района иеромонах Феодосий (Аксенов) и преподаватели воскресной школы провели занятие, направленное на предупреждение пожаров.
Памяти музыковеда и учителя Светланы Макаровой...
2 февраля в Чебоксарском музыкальном училище им. Ф. П. Павлова состоялся вечер памяти заслуженного деятеля искусств Чувашии, музыковеда Светланы Ильиничны Макаровой.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента