Как сохранить здоровье зубов зимой
20.01.2023

Как сохранить здоровье зубов зимой

Почти во всех регионах России установились настоящие «крещенские» морозы.

Почти во всех регионах России установились настоящие «крещенские» морозы. Сейчас самое время позаботиться об иммунитете, а также следовать рекомендациям стоматологов, чтобы сохранить здоровье зубов.

Стоматологи советуют в холода на улице дышать только носом, не употреблять горячую еду и напитки на холоде, пользоваться пастой для чувствительных зубов, принимать витамины, не забывать про вит. Д. Зимой следует по возможности сократить употребление сахара и кислот, которые приводят к деминерализации эмали.

«Низкие температуры сильно влияют на эмаль, даже при переходе из тёплого помещения на мороз эмаль может треснуть. Дефекты эмали могут привести к повышению чувствительности зубов, к болям, к воспалению, повышается хрупкость эмали, и, соответственно, вероятность сколов»,  - рассказала стоматолог Республиканской стоматологической поликлиникой  Ирина Саминова .

Стоматолог советует после перенесенного заболевания, а зимой мы болеем чаще, немедленно сменить зубную щетку, т.к. на ней остается вирусная или бактериальная микрофлора.

И еще раз о вреде курения.  «Все знают, что курение опасно для здоровья. А курение на морозе еще и ухудшает микроциркуляцию сосудов, питающих ткани органов полости рта, провоцирует образование трещин на эмали. Курильщики всегда в группе риска, у них больше вероятности утратить здоровье зубов»,   - предупреждает Ирина Юрьевна.

Сегодня, в Крещение, многие захотят окунуться в прорубь. Следует помнить, что купаться в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может быть опасно!

Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологическе заболевания, эпилепсия и склонность к судорогам, проблемы со щитовидкой, любые инфекционные процессы в организме.

Берегите себя и будьте здоровы!



Первоисточник: БУ "Республиканская стоматологическая поликлиника" Минздрава Чувашии

Последние новости

Благочинный VII округа Чебоксарской епархии протоиерей Сергий Моряков провел рейд по храмам благочиния по профилактике пожароопасных ситуаций

3 февраля 2023 года благочинный VII округа Чебоксарской епархии протоиерей Сергий Моряков совместно с начальником отделения надзорной деятельности и профилактической работы по Вурнарскому району управления надзорной деят

Дети воскресной школы научились правилам пожарной безопасности

Настоятель храма Владимирской иконы Божией Матери с.Анат-Киняры Чебоксарского района иеромонах Феодосий (Аксенов) и преподаватели воскресной школы провели занятие, направленное на предупреждение пожаров.

Памяти музыковеда и учителя Светланы Макаровой...

2 февраля в Чебоксарском музыкальном училище им. Ф. П. Павлова состоялся вечер памяти заслуженного деятеля искусств Чувашии, музыковеда Светланы Ильиничны Макаровой.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *