«Неделя профилактики заболеваний печени: как сохранить здоровье главного фильтра организма».

В период с 22 по 28 июля проходит Неделя профилактики заболеваний печени.  Печень — один из самых важных органов в нашем теле. Она отвечает за очищение крови от токсинов и других вредных веществ. Алкоголь же разрушает клетки печени и приводит к её заболеваниям, таким как цирроз или гепатит. Это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, вплоть до летального исхода.

- Зубы также могут пострадать от употребления алкоголя. Он вызывает сухость во рту, что приводит к кариесу и другим заболеваниям зубов. Кроме того, алкоголь может повлиять на цвет зубов, сделав их более жёлтыми. Важно помнить, что употребление алкоголя вредит не только печени и зубам, но и всему организму. Поэтому лучше отказаться от этой вредной привычки и заботиться о своём здоровье , - отмечает врач-стомсатолог-ортопед Рахмон Субхонов.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье печени:

Откажитесь от алкоголя или ограничьте его употребление.

Поддерживайте здоровый вес тела.

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.

Регулярно занимайтесь спортом.

Избегайте контакта с химическими веществами, которые могут повредить печень.

  Если у вас есть какие-либо симптомы заболеваний печени (например, боль в правом подреберье, тошнота, рвота, желтуха), обратитесь к врачу для проведения обследования. Ранняя диагностика и лечение могут помочь предотвратить развитие серьёзных осложнений.

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru.