Новогодние праздники: путешествуя самолетом, как снизить риск сердечно-сосудистых катастроф

Приближаются новогодние праздничные и выходные дни. Многие их стараются использовать с пользой для семьи, кто-то отправляется в путешествие. Кардиологи напоминают, путешествуя самолетом, необходимо ответственно отнестись к предстоящему полету.

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоники, пациенты после инфаркта и операции на сердце, сосудах находятся, безусловно, в зоне риска.

Комфортному полету могут помешать: низкое давление в салоне самолета, сниженное количество кислорода, долгое, вынужденное нахождение в сидячей позе (долгая неподвижность может привести к образованию тромбов в сосудах, особенно в венах.), сухой воздух.

Поэтому, важно заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом, приготовить лекарства, выполнить ряд профилактических мер. Если у вас есть аллергия, имейте при себе список лекарств, которые ее вызывают.

Уточните, имеется ли в салоне самолета кислородная подушка. Перед вылетом полезно выпить кислородный коктейль.

Можно перед взлетом положить таблетку валидола под язык.

Страдающим приступами стенокардии рекомендуется принять таблетку ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и 1 таблетку нитроглицерина.

Если вы боитесь полетов, нервничаете, то можно выпить успокоительный состав из валерианы, пустырника или корвалола (по 40 капель).

Во время полета необходимо стараться избегать пережима сосудов: не класть ногу на ногу, не держать их в согнутом состоянии длительное время, не подкладывать их под себя. Рекомендуем сидеть с вытянутыми ногами, каждые полчаса вставать, передвигаться по салону (лучше выбрать место у прохода). Надевайте на время полета специальный компрессионный трикотаж (чулки, гольфы) – такие профилактические изделия не повредят и здоровым людям.

Не забывайте пить много жидкости, дополнительно, рекомендуем время от времени протирать лицо чистой водой. Избегайте соленой пищи, которую предлагают во время полета: соленых орешков, чипсов. Не пейте алкоголь.

Тем, кто страдает проблемами дыхания, нужно взять в дорогу сосудосуживающие препараты.

Если во время полета почувствовали себя плохо, сразу сообщите окружающим, попросите позвать стюардессу, назовите свое заболевание (чтобы знать, как действовать в случае ухудшения самочувствия, потери сознания).

При головокружении сфокусируйте взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете, например, на ручке кресла перед вами. Если заложило уши, попробуйте сильно позевать. Или зажмите нос и несколько раз сглотните.

Без крайней необходимости не рекомендуется летать пациентам в течение первых двух недель после инфаркта и в течение первых трех недель после операции на сердце. Нельзя летать, если у вас нестабильная стенокардия, декомпенсированная сердечная недостаточность, неконтролируемые нарушения сердечного ритма. Если у вас установлен стимулятор, возьмите с собой подтверждающий документ, копию последней ЭКГ. При досмотре не проходите через сканер сразу – предупредите сотрудников аэропорта о наличии у вас стимулятора и поинтересуйтесь, безопасно ли будет для вас установленное у них оборудование. При необходимости покажите сотрудникам аэропорта копию паспорта вашего устройства.

Все лекарственные препараты, в том числе, указанные в статье, необходимо применять после предварительной консультации с лечащим врачом (заблаговременно перед вылетом).

Счастливых вам полетов и новогодних каникул.