Новый год без вреда здоровью: сохраняйте режим
В начале января у вас появляется возможность поспать подольше утром и засидеться допоздна вечером.
В начале января у вас появляется возможность поспать подольше утром и засидеться допоздна вечером. Позвольте себе немного отступить от привычного распорядка, но не более чем на пару часов. Это поможет вам в дальнейшем легче адаптироваться к рабочему режиму после отпуска, избежав значительных физических и эмоциональных перегрузок.
Составьте план ежедневных дел, чтобы минимизировать риск провести праздники, не вставая с дивана до обеда. Старайтесь придерживаться своего графика.
Последние новости
В Чебоксарах субботники прошли на 20-ти городских территориях
5 апреля во всех районах города Чебоксары состоялись массовые субботники.
В Чебоксарах заменено барьерное ограждение на пр. Тракторостроителей и пр.Мира
В Чебоксарах завершена замена ограждений на разделительной полосе на дорожных участках по проспектам Мира и Тракторостроителей.
В Чебоксарах обнаружили новую партию брошенных автомобилей
Обратить внимание на проблему заполонившего парковки бесхозного разукомплектованного транспорта призывал глава города Чебоксары Владимир Доброхотов .
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии