Осторожно, Мороз! Как защитить себя от обморожения
Волшебное время года зима! Но, к сожалению, зима это не только веселые новогодние праздники, искристый снег, катание на коньках и ледяных горках, это и увеличение случаев обращения за медицинской помощью с обморожениями .
Волшебное время года зима! Но, к сожалению, зима это не только веселые новогодние праздники, искристый снег, катание на коньках и ледяных горках, это и увеличение случаев обращения за медицинской помощью с обморожениями .
Конечно, прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья. Но все хорошо в меру, особенно когда столбик термометра стремится вниз. И чтобы не получить обморожение следуйте простым правилам:
Рекомендуется надевать одежду, состоящую из нескольких слоев. Хорошо, если свитера будут шерстяными, создающими воздушную прослойку. Обувь должна быть на размер больше, чтобы в нее поместились теплые стельки и толстые шерстяные носки. Нужно снять перед выходом на мороз металлические украшения. Также рекомендуется плотно поесть, пища должна быть калорийной для обеспечения организма энергией. Нельзя смазывать лицо и руки обычными увлажняющими кремами, существуют специальные защитные составы для нанесения на кожу перед выходом на мороз. На морозе нужно все время двигаться, отворачиваться от ветра, а при первой возможности заходить в теплые помещения.Будьте здоровы! Берегите себя!
фото: freepik.com
Последние новости
В Чебоксарах субботники прошли на 20-ти городских территориях
5 апреля во всех районах города Чебоксары состоялись массовые субботники.
В Чебоксарах заменено барьерное ограждение на пр. Тракторостроителей и пр.Мира
В Чебоксарах завершена замена ограждений на разделительной полосе на дорожных участках по проспектам Мира и Тракторостроителей.
В Чебоксарах обнаружили новую партию брошенных автомобилей
Обратить внимание на проблему заполонившего парковки бесхозного разукомплектованного транспорта призывал глава города Чебоксары Владимир Доброхотов .
Стартовал республиканский конкурс лучшей практики наставничества
Администрация Главы Чувашской Республики сообщает о начале приема заявок на участие в республиканском конкурсе на определение лучшей практики наставничества.