Профилактика пневмонии

Пневмония – воспалительный процесс лёгочной ткани инфекционного характера, которая остается одним из самых распространенных заболеваний в мире.

Пневмония – воспалительный процесс лёгочной ткани инфекционного характера, которая остается одним из самых распространенных заболеваний в мире. Внебольничные пневмонии составляют около 70% (развиваются за пределами лечебного учреждения).

Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или вторичным осложнением многих инфекционных и неинфекционных процессов - например, коронавирусной инфекции или сердечной недостаточности.

Основным путем передачи пневмонии является аэрозольный: воздушно-капельный и воздушно-пылевой пути. Источником инфекции в большинстве случаев является больной человек или носитель возбудителя.

К группам риска относятся старшее поколение (особенно старше 65 лет), люди с хроническими заболеваниями сердца и легких, сахарным диабетом, вредными привычками, иммунодефицитом, а также дети до 5 лет.

Микроорганизмы (бактерии или вирусы) проникают в легкие через дыхательные пути (трахею, бронхи). В результате воспаления (поражаются концевые участки легких – альвеолы) в легких скапливается секрет, который нарушает обмен кислорода и углекислого газа и приводит к появлению одышки (затрудненного дыхания). Часто при пневмонии воспаление распространяется на бронхи, и ведет к появлению кашля и мокроты, а также плевру (серозная оболочка, покрывающая легкие), что сопровождается появлением болей в груди при кашле, дыхании. При воспалении легких наблюдается повышение температуры (обычно выше 38 0 С), ознобы, слабость, повышенная утомляемость, сильное потоотделение по ночам.

Причинами развития пневмонии способствуют симптомы простуды (боли в горле, насморк и др.) переохлаждение, курение, злоупотребление алкоголем, прием лекарств, угнетающих иммунитет.

Пневмония, в свою очередь, может привести к ухудшению течения имеющихся хронических заболеваний, таких как сердечная недостаточность, сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь легких.

Особую важность пневмония приобретает в период сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции, при которой внебольничная пневмония становится наиболее частым осложнением.

Основные рекомендации по профилактике пневмонии, в т. ч. внебольничной:

Вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься физкультурой, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Прекращение курения. Важно, избегать помещений, где курят: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете. Питаться здоровой пищей с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты). Одеваться по погоде, избегать переохлаждений, сквозняков. Соблюдать режим проветривания и влажной уборки в помещениях. Чаще мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздерживаться от посещения мест с большим скоплением людей, особенно в период подъема заболеваемости гриппом, с соблюдением социальной дистанции. Вакцинация против гриппа позволяет не только предотвратить развитие заболевания, но и справляться с тяжелыми случаями.

Существуют симптомы, которые должны вас насторожить: непрекращающийся кашель, боль в груди, жар, резкое ухудшение общего состояния после ОРВИ, озноб, затрудненное дыхание. При их появлении не занимайтесь самолечением, а немедленно вызовите врача.

Следите за своим самочувствием и будьте здоровы!

Источник

Предложить новость