Семейные активности: игры и упражнения дома

Новый год — отличное время, чтобы провести его активно вместе с семьёй!

Новый год — отличное время, чтобы провести его активно вместе с семьёй! Вот несколько игр и упражнений, которые можно организовать прямо у себя дома:
1. Эстафеты. Создайте полосу препятствий из подручных средств: подушки, стулья, одеяла. Каждый участник должен пройти эстафету, выполнив задания.
2. Семейная тренировка. Выполняйте простые упражнения вместе: приседания, прыжки, планка. Установите таймер и соревнуйтесь, кто выполнит больше повторений.
3. Настольные игры. Некоторые настольные игры требуют активного участия, например, "Твистер". Отличный способ повеселиться и потренировать гибкость!
4. Хороводы и игры с движениями. Вспомните детские хороводы и игры типа "Каравай" или "Ручеёк". Это объединяет семью и создаёт атмосферу праздника.

5. И вот один из многочисленных примеров игр:
Я танцую, как…

Реквизит:
Плейлист с веселой музыкой;
листочки с именами всем известных героев фильмов, книг, сериалов, мультфильмов или реально существующих людей;
реквизит для каждого из героев (необязательно);
мешок или шляпа.
Как играть
В мешочек кладут листочки с именами персонажей. Задача участника (количество не ограничено) — танцевать под музыку так, как делал бы это герой, который указан на листочке, который человек вытянул.

Примеры героев:
Человек-паук;
Дед Мороз;
Джеймс Бонд;
Баба Яга;

Золушка;
Кощей бессмертный;
Винни Пух;
Королева Великобритании;
Гарри Поттер;
Эльза;
Спанч Боб;
Снегурочка;
Матроскин;
И помните, что главное в этих активностях — это хорошее настроение и время, проведённое вместе!

Счастливых праздников!

Еще больше информации на TAKZDOROVO.RU
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21

Источник

Предложить новость