Заболевания мочевыделительной системы у спортсменов

Причинами нарушения функции почек у спортсменов могут быть тренировочные нагрузки в неблагоприятных условиях, длительные тренировки в циклических видах спорта (на выносливость) с неполным восстановлением, хроническая обезвоженность, перетренированность.

Заболевания мочевыделительной системы (МВС): пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, уретрит, мочекаменная болезнь обычно протекают остро и требуют врачебного осмотра и лечения, чаще стационарного. После перенесённых заболеваний даётся освобождение от занятий по физкультуре и спорту на определённый срок до полного клинического выздоровления и требуется наблюдение нефролога или уролога.

При появлении в моче изменений (цвета - в норме в утренней порции моча соломенно-жёлтого цвета; прозрачности, то есть появления мутности; изменения запаха мочи), отёков на теле, болей в животе, пояснице, болезненного и частого мочеиспускания нужно срочно обратиться к врачу для обследования и лечения.

Профилактика заболеваний почек и мочевыделительной системы сводится к соблюдению нескольких принципов:

- органы выделительной системы (почки, мочевой пузырь) требуют соблюдения теплового комфорта, не любят переохлаждения;

- соблюдение достаточного регулярного питьевого режима в течение суток (в том числе употребление воды) и регулярное опорожнение мочевого пузыря 6-8 раз в сутки через каждые 3-4 часа при здоровых органах мочевыделительной системы и через каждые 2-3 часа при патологии органов мочевыделительной системы.

- периодический медицинский контроль — сдача общего анализа мочи на фоне хорошего самочувствия (диспансеризация населения, в том числе спортсмена).

Спортсменам начальной группы подготовки без спортивного разряда, спортсменам с массовыми разрядами (включая 2 взрослый разряд и ниже) достаточно сдавать общий анализ мочи 1 раз в год при отсутствии заболеваний МВС и пороков развития МВС. 

Спортсменам-разрядникам (при значительных физических нагрузках) – сдача общего (клинического) анализа мочи 2 раза в год. При выявлении патологии в анализе назначается дообследование, в частности, анализ мочи по Нечипоренко, УЗИ почек и мочевого пузыря.

Важно соблюдать пациенту, спортсмену в том числе, правила сбора мочи. Собирать строго утреннюю порцию мочи, то есть сразу после пробуждения от ночного сна, первую струю мочи не собирать. Количество мочи должно быть не менее 100 мл. Предварительно провести гигиеническую процедуру (подмыться). Тара должна быть очень чистой, лучше аптечной.                                                                                       

                                                                                                                                                                                                                                                                        С.И. Музякова,

врач по спортивной медицине ОСМ №1