Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм подвергается различным изменениям на протяжении жизни, начиная с первых месячных в период менархе, до возраста климакса. В этих процессах главную роль играют женские половые гормоны, которые обеспечивают развитие и нормальную работу репродуктивных и нерепродуктивных органов. Эстрогены являются основными участниками каждого этапа и меняются в зависимости от фаз цикла.
По мере старения организма у женщин наблюдается уменьшение уровня эстрогенов, что может привести к постепенному ухудшению состояния кожи и волос, а также к другим проблемам. Также, уменьшение уровня эстрогенов может стать одной из причин возникновения климакса, что характеризуется нарушением менструального цикла.
Как сохранить красоту и замедлить наступление климакса? Существуют некоторые рекомендации и методы, которые могут помочь. Одним из них является правильное питание, богатое витаминами и минералами. Также рекомендуется умеренная физическая активность и избегание стрессовых ситуаций.
В целом, женский организм — сложное образование, и изменения, которые в нем происходят, зависят от многих факторов. Однако, благодаря последним научным достижениям, сегодня мы знаем многое о состоянии здоровья женщин и о том, как сохранить красоту и молодость на многие годы вперед.
Как время влияет на красоту и здоровье женщин?
Влияние возрастных изменений на здоровье женщин связано с уровнем эстрогена, который является главным регулятором развития женских половых признаков. Этот гормон играет ключевую роль в развитии половых органов, таких как матка, фаллопиевы трубы, влагалище и молочные железы. Он также контролирует физиологический процесс восстановления эндометрия после каждой менструации. Эстроген регулирует не только репродуктивную систему, но также влияет на восстановление уретры и мочевого пузыря, рост костной ткани, усвоение кальция и образование клеток костей.
Кожа, волосы, ногти и сальные железы также являются эстрогенчувствительными органами. Благодаря участию этого гормона в образовании меланоцитов, фибробластов, кератиноцитов и коллагена — главного компонента кожи, которая обеспечивает ее эластичность и тонус, женщина сохраняет молодость и красоту, а также защищает свои сосуды от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, после 40 лет процесс образования половых гормонов замедляется и полностью прекращается. Это приводит к нарушению стабильного гормонального баланса и постепенному угасанию менструальной функции, что вызывает появление симптомов климактерия. В это время, все эстрогенчувствительные органы начинают давать сбой, а также возникают неприятные симптомы, такие как сухость и жжение во влагалище, недержание мочи, морщины, пигментация, сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей и выпадение волос.
Чтобы избежать возможных проблем, в это период жизни женщины могут испытывать бессонницу, депрессии, раздражительность, перепады настроения и повышенную утомляемость, а также такие же неприятные симптомы, как приступы учащенного сердцебиения, потливость, нестабильное артериальное давление и головокружения.
Женщины рано или поздно сталкиваются с угасанием функции половой системы, что неизменно приводит к климаксу. Этот процесс начинается примерно в 40 лет на стадии, которая называется пременопаузой, и обычно заканчивается в 50-53 года. К сожалению, неприятные проявления климактерия не исчезают вместе с последней менструацией и могут сохраняться и у женщин старше 70 лет, что наблюдается примерно у 9% женщин.
Самый эффективный способ устранить неприятные проявления клмактерия и продлить молодость - это возместить недостающие эстрогены. Это можно сделать с помощью гормональной терапии и приема аналогов эстрогена. Однако традиционные препараты гормонов имеют множество противопоказаний, например заболевания сердечно-сосудистой системы и эндометрия, которые часто встречаются у женщин с климаксом. Именно поэтому все большее распространение получают аналоги эстрогена – фитоэстрогены. Это растительные средства, способствующие продлению молодости.
Изофлавоны, которые относятся к группе фитоэстрогенов, часто используются для коррекции климактерического синдрома и составляют 60-80% всех препаратов, применяемых для этой цели в Англии и США.
Среди хорошо изученных препаратов подобного рода является экстракт корня цимицифуги. Он оказывает эстрогеноподобные свойства и воздействует на продукцию, метаболизм и биологическую активность половых гормонов. Кроме того, оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему благодаря воздействию на переднюю долю гипофиза и применяется для облегчения симптомов климактерического синдрома, "выравнивания" менструального цикла и поддержания нормального психоэмоционального состояния в период гормональных перестроек организма.
Разумеется, с наступлением климакса уровень эстрогена в женском организме падает и это сказывается на многих органах и системах, затрагивая самочувствие и внешность женщины. Однако можно бороться со симптомами менопаузы, например усталостью, раздражительностью, приливами, ухудшением состояния костей, увяданием внешности. Нужно начать с пересмотра рациона, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, помочь организму справиться с перестройкой можно, прибегнув к приему витаминов, минералов и фитоэстрогенов.
Фото: freepik.com