Начало прикорма: полезные советы для мам
Детское питание, базирующееся на козьем молоке, является отличной альтернативой для прикорма маленького ребенка. Взаимосвязь между продуктами на основе козьего молока и положительным влиянием на иммунитет связана с их богатым содержанием кальция и витамина D. Это делает их особенно важными для здоровья младенца в первый год его жизни.
В процессе прикорма на козьем молоке стоит начинать с пюре из монокомпонентных овощей. В качестве овощей для прикорма можно использовать различные виды, при этом рисовая каша на козьем молоке отличается низкой аллергенностью и подходит для питания малышей с 4 месяцев. Крем-супы помогут разнообразить прикорм овощами и усилить активность ребенка.
Хотя прикорм является естественным процессом, который заключается в переводе младенца с материнского молока или молочных смесей на твердую пищу, все же есть некоторые нюансы. Важно знать, с чего начинать прикорм, когда начинать и как убедиться, что малыш получает максимальную пользу и комфорт.
Введение прикорма грудного младенца – это важный этап в жизни как самого малыша, так и его мамы. Вопрос о том, когда начинать прикармливание, заставляет волноваться многих родителей. В первую очередь, следует ориентироваться не на возраст ребенка, а на наличие определенных навыков. Ребенок должен проявлять пищевой интерес, например, тянуть ручки в рот и проявлять желание попробовать еду из маминой тарелки. Также важно, чтобы младенец уверенно держал голову и сидел с поддержкой.
Врачи рекомендуют начинать прикорм после 4-6 месяцев, так называемого "золотого окна". Но каждый ребенок индивидуален и может начинать прикорм раньше или позже. Не стоит затягивать этот процесс, так как начало прикорма после 7 месяцев может привести к задержке развития навыков потребления более густой и плотной пищи, а затем и навыков пережевывания. Кроме того, это может повлиять на формирование вкусовых предпочтений малыша и даже привести к нехватке в организме ряда важных веществ.
Если к 7 месяцам ребенок не готов к первому прикорму, это следует сообщить педиатру. Вместе с врачом родители смогут определить лучший момент для введения новых продуктов в рацион грудничка.
Как правильно начать прикорм
Для успешного начала прикорма необходимо выбрать подходящие продукты. Переход на твердую пищу нужно осуществлять постепенно, поэтому идеальными “связующими звеньями” являются молочные каши (особенно гречневая, рисовая и кукурузная) и овощные пюре. Об этом говорится в Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в России, утвержденной Союзом педиатров.
Первый прикорм должен быть монокомпонентным, то есть должен содержать только один продукт. Например, пюре для начала прикорма может состоять из кабачков или картофеля, но не из смеси этих овощей. Грудничкам с аллергией рекомендуется пюре из белых или зеленых овощей. Сначала рекомендуется давать четверть чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Для контроля процесса введения новых продуктов, можно вести пищевой дневник и отмечать в нем всю динамику.
В Национальной программе рекомендуется начинать прикорм с каш или овощей. Каши обычно вводят первыми, если у ребенка есть недобор веса. После того, как грудничок привыкнет к каше, можно добавить в его рацион овощи. Если же прикорм начинается с овощей, следующим будет каша. Через две–три недели можно попробовать дать малышу фруктовое пюре из яблок, груш или персиков. Позже можно добавить в рацион и ягодные пюре.
После того, как грудничок привыкнет к монокомпонентному прикорму, можно вводить двухкомпонентные пюре, например, каша с фруктовым или овощным пюре. Однако оба компонента сначала нужно протестировать по отдельности, чтобы убедиться, что ребенок их хорошо переносит. Врачи рекомендуют отводить на каждый новый вид прикорма от пяти до десяти дней.
Переход на полутвердую пищу также должен осуществляться постепенно. Лучшим продуктом в этом случае являются крем-суп, измельченные кусочки вареных овощей, мяса и рыбы. Мясо также рекомендуется добавлять аккуратно, начиная с монокомпонентных мясных пюре из кролика и индейки, а затем уже переходить на более тяжелую пищу, такую как говядина, телятина и курица.
Не менее важен продукт в меню прикорма – творог. Натуральные творожки содержат в составе кальций и фосфор, положительно влияющие на работу сердца, а также альбумин, который вырабатывает антитела, положительно влияющие на развитие нервной системы. В состав творога также входят вещества, нормализующие работу ЖКТ и печени. Начинать стоит с маленькой дозы – половины чайной ложки – один раз в день. Однако, важно помнить, что творог разрешен в питании малышей только с шести–восьми месяцев. Раньше давать такой продукт не рекомендуется, потому что содержащийся в нем белок дает нагрузку на почки.
Планируете вводить прикорм своему малышу? Есть несколько советов, как сделать это без лишнего стресса для малыша.
Если ваш ребенок отказывается от какого-то продукта, не стоит категорически от него отказываться. Лучше временно убрать его из рациона и через несколько недель попробовать ввести снова, постепенно увеличивая количество. Второй опыт может оказаться удачным. Главное - следить за реакцией организма ребенка.
Многие мамы сталкиваются с выбором: готовить пищу самостоятельно или покупать баночное питание? Самостоятельное приготовление еды для малыша может быть более дешевым, но доставить немало хлопот. Важно тщательно выбирать ингредиенты, чтобы избежать содержания нитратов в магазинных овощах. Также лучше всего готовить перед приемом пищи, поскольку на домашней кухне сложно соблюсти стерильность, а детскую еду нельзя хранить. Если же вы предпочитаете покупать пюре в магазине, обязательно обратите внимание на срок годности и условия хранения.
Для начала прикорма можно выбрать молочную или безмолочную кашу. Козье молоко более близко к грудному женскому молоку по белковому и жировому составу, также оно содержит высокую дозу A2-белка, который легко усваивается и улучшает состояние микрофлоры кишечника. Именно поэтому малыш быстрее переваривает питание на козьем молоке. Кроме того, это молоко содержит мелкие жировые глобулы, которые обеспечивают маленького ребенка энергией.
Не забывайте, что начало прикорма должно быть правильным и основываться на индивидуальных особенностях вашего малыша. Компоненты промышленного прикорма безопасны и содержат все необходимые вещества для нормального развития вашего малыша. Лучше прислушаться к рекомендациям профессиональных медиков, чем слушать советы родственников и подруг. Эта сфера изучается многими поколениями педиатров.
Продукты на основе козьего молока для кормления детей
Чаще всего для детского питания предпочтительно использовать козье молоко. Среди продуктов детского питания на основе натурального козьего молока наиболее новыми являются продукты под брендом МАМАКО®. Об этом нам рассказал эксперт-представитель компании-производителя:
«МАМАКО® заботится о здоровье малышей с самого рождения. Питание МАМАКО® на козьем молоке хорошо усваивается и поддерживает работу пищеварительной системы малыша, снижая вероятность развития колик, запоров и регургитации. Оно также помогает лучше усваивать питательные вещества, предупреждает дефицит железа и кальция и укрепляет иммунитет ребенка.
Ассортимент детского питания МАМАКО® содержит десять разновидностей каш, в том числе каши для первого прикорма, а также на основе фруктов и цельного зерна. Кроме того, малыши могут попробовать крем-супы на козьем молоке с тыквой и кукурузой, а также пюре с козьим творожком и фруктами, которое обеспечивает не менее 33% необходимого ребенку количества творога в сутки».
Фото: freepik.com