Здоровье
Семейные активности: игры и упражнения дома
Новый год — отличное время, чтобы провести его активно вместе с семьёй!
Как не стать "жертвой дивана" или как планировать праздники с пользой для души и тела
Дорогие друзья, чтобы новогодние каникулы прошли ярко и незабываемо, предлагаем вам спланировать их так, чтобы каждый день был наполнен интересными событиями и активностями.
Сидячий образ жизни может негативно сказаться на вашем здоровье.
Как отмечает врач-терапевт Ядринской центральной районной больницы Яна Саваткова, это может привести к потере мышечной массы, выносливости и костной ткани, замедлению метаболизма, ослаблению иммунной системы и другим проблемам.
Роспотребнадзор напоминает правила безопасного посещения плавательных бассейнов
В зимний период особенно важно поддерживать внутренние силы организма. В этом направлении помогает регулярный спорт.
Безопасный новый год. Праздники без проблем с пищеварением
Новогодние праздники — время радости и веселья, но они также могут стать испытанием для нашего пищеварения.
Почему курение зимой особенно вредно?
Зима — время холодов, морозов и повышенной уязвимости нашего организма. Курение в этот период может нанести дополнительный ущерб здоровью.
Статистика не радует: продолжаем новогодние праздники без алкоголя
Ежегодно в новогодние каникулы число людей, нуждающихся в медицинской помощи, значительно возрастает.
Напомним о важном: соблюдайте правила дорожного движения
В период новогодних каникул количество поездок на автомобиле значительно увеличивается.
Погода Чувашии: в регионе наблюдается потепление
Согласно данным, предоставленным Главным управлением МЧС России по Чувашской Республике, в регионе ожидается осадки в виде дождя и снега.
Как сбалансировать рацион после новогодних праздников?
О том, как нормализовать питание, правильно привести организм в форму после новогодних праздников рассказывает главный внештатный диетолог Минздрава Чувашии и Приволжского федерального округа,